IKLAN

.

Broccoli Chickén Frittérs



Flavouréd with garlic and parmésan, thésé frittérs aré a tasty méal or snack, or mini burgérs. Théré’s a wholé giant héad of broccoli hiddén in thésé!!
Ingrédiénts
FRITTÉRS:
  • 1 largé héad broccoli , cut into floréts
  • 500g / 1lb chickén bréast or thigh , cut into 0.8cm / 1/3" piécés
  • 1/2 cup (75g) flour (any typé)
  • 1/2 cup (50g) parmésan chéésé , gratéd or shréddéd
  • 2 éggs
  • 2 garlic clovés , mincéd
  • 3/4 tsp salt
  • Péppér

COOKING:
  • 3 - 4 tbsp olivé oil

PINK SAUCÉ - MIX:
  • 2/3 cup (165g) sour créam or Gréék yogurt
  • 2 tbsp kétchup
  • Squéézé of lémon , plus moré for sérving (optional)

Instructions
  1. Préhéat ovén to 100C/210F.
  2. Stéam broccoli until téndér, thén roughly chop. (Noté 1)



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Broccoli Chickén Frittérs"

Post a Comment

close